Studio Mmoon
Online Yoga Lessen
Ik geef op dinsdag-, woensdag- en donderdagochtend online Zoom-yogalessen. Dit zijn korte, krachtige yogalessen van 20 minuten, van 7:15 tot 7:35 uur, voor een frisse start van je dag. Voor de online Zoom-lessen op dinsdag, woensdag en donderdag bepaal je zelf wat je betaalt. Aan het einde van de week ontvang je een open Tikkie.
In de zomermaanden juli en augustus liggen deze lessen even stil.
Online les 1
Los in je onderrug
Heb je last van een stijve onderrug? In deze online yoga les helpen we je met gerichte oefeningen om je onderrug weer soepel te maken. Of je nu net wakker bent of na een lange dag wat spanning in je rug voelt, deze les zorgt ervoor dat je je snel weer beter voelt.
20 min
Online les 2
Yoga in de ochtend
Wil je je dag energiek en ontspannen beginnen? In deze online yoga les neem ik je mee door een aantal fijne oefeningen die perfect zijn voor de ochtend. We focussen op het wakker maken van je lichaam, het losmaken van spanning en het opbouwen van nieuwe energie, zodat je de dag fris en met een heldere geest kunt starten.
18 min
Studio Mmoon
Contact opnemen
Heb je interesse in een van mijn yoga- of pilateslessen? Je bent van harte welkom aan de Perikweg 13 in Enschede. Je kunt je aanmelden door het contactformulier in te vullen of een berichtje te sturen naar Monique via 06-47804093.
Er is momenteel plek voor maximaal 12 deelnemers, dus het is prettig als je van tevoren laat weten of je erbij bent.